NORDIC WALKING

·       Usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.

·       Zwiększenie poboru tlenu o 30-50% w zależności od intensywności wbijania kijków.

·       Stymulacja wszystkich grup mięśniowych, w szczególności kończyn dolnych i prostowników kończyn górnych.

·       Wzmacnianie mięśni tułowia, ramion i barków.

·       Zwiększenie sprawności górnego odcinka kręgosłupa.

·       Łagodzenie napięć mięśniowych w okolicach barków.

·       Eliminację nadwagi, gdyż uprawiając NW spala się 20-40% więcej kalorii w porównaniu ze zwykłym marszem.

SPECYFIKACJA TECHNICZNA:

 Ilość segmentów: 3

System ANTI-shock: TAK

 Długość złożonego kija: 64 cm

 Długość maksymalna po rozłożeniu: 135 cm

Średnica: 14/16/18 mm

Wykonane z niezwykle lekkiego i wytrzymałego stopu aluminium

3 końcówki w zestawie: na asfalt, śnieg, piasek

Wbudowany kompas